Aromaterapi Masajı Ve Taşıyıcı Yağlar

Masaj terapisi yüzyıllardır bakım ve sağlık ile ilişkili olarak kullanılıyor. Klasik masaj; vurma,
yoğurma, ovma, tapotement ve sallama gibi hamlelerin belirli bir sıra ile belirli bir orada
kullanılarak cildi, bağ dokuyu, yağ dokuyu ve dolaylı olarak iç organları etkileyen rahatlatıcı
bir yaklaşımdır. Bu etkiyi arttırmak için masaja uçucu yağlar gibi ek maddeler dahil edilmesi
ve bu sayede masajın terapötik yani iyileştirici etkilerle sonuçlanması aromaterapi masajı
olarak adlandırılır. Aromaterapide kullanılan uçucu yağların etkileri çok yönlüdür. Çeşitli
uçucu yağlar veya uçucu yağ karışımları sayesinde sakinleştirir, ağrıyı hafifletir, stresi azaltır,
bağışıklığa destek olur, beden-zihin dengesini sağlar. Yapılan birçok araştırma,
aromaterapide kullanılan uçucu yağların farklı semptomlara yönelik olumlu sonuçlarını
raporlamıştır.
Klasik masaj ile aromaterapi masajı karşılaştırıldığında, aromaterapi masajının daha yüksek
oranda ağrı giderici etki gösterdiği saptanmış buna bağlı olarak farmakolojik ilaçların
önerilmediği bazı durumlarda (ilaçlara bağlı çeşitli yan etki riskleri olduğunda vs) ağrıyı
gidermek için kullanılması önerilmiştir. Zencefil, biberiye, adaçayı, ardıç gibi antioksidan
özellere sahip, lenf dolaşımını iyileştiren uçucu yağlar ile yapılan aromaterapi masajının
lenfatik masajın etkilerini arttırmak için de kullanılması önerilmektedir. Lenf dolaşımı
sayesinde, iç organların düzgün çalışması ve atıkların düzgün bir şekilde vücuttan atılması
sağlanır. Güçlü bir lenf dolaşımı güçlü bir bağışıklık sağlar.
Aromaterapi masajı, doğru hamlelerle dokunmanın faydalı etkilerini uçucu yağların iyileştirici
ve genel sağlığı destekleyici özellikleriyle birleştirir. Profesyonel masajda yaklaşık 15-30
damla uçucu yağ, 50 ml bitkisel yağ ile karıştırılarak kullanılır. Hangi uçucu yağların
kullanılacağı kişinin semptomlarına göre belirlenir. Uçucu yağ seçimi kadar bitkisel yağ
kullanımı da çok önemlidir çünkü uçucu yağlar, doğal bitkisel yağlar içinde çözülerek
uygulanmalıdır. Bu sayede az miktarda kullanılması gereken uçucu yağların daha geniş vücut
bölgelerini dağıtımını kolaylaştırır. Ayrıca masörün elleri ile hastanın cildi arasındaki teması
iyileştirir ve besleyici özellikler sağlar. Bu özelliklerinden dolayı bitkisel yağlar aromaterapi
masajında taşıyıcı görevi gördüğünden taşıyıcı yağlar olarak da adlandırılır.

Taşıyıcı yağlar,
uçucu yağları iyi çözmeli ve kokusuz olmalıdırlar. Taşıyıcı yağlar; esansiyel yağ asitleri, yağda
çözünen vitaminler (A,D,E,K) ve diğer biyoaktif bileşenler bakımından oldukça zengindir. Bu
sayede nemlendirici, yenileyici, kırışıklık önleyici antioksidan, koruyucu gibi özelliklere
sahiptir. Bu taşıyıcı yağlardan aromaterapi masajında en yaygın kullanılanları zeytin, susam,
ayçiçeği, jojoba, tatlı badem, buğday tohumu, üzüm çekirdeği ve şeftali yağlarıdır.

Zeytin yağı
Zeytin yağının haricen kullanımı, cilt elastikiyetini etkiler ve UV ışınlarından korur. Yapılan son
araştırmalar, zeytinyağının yalnızca yağ asitleri değil insan derisinde doğal olarak bulunan
maddeler (okoferoller, fitosteroller, fosfolipidler ve skualen) barındırdığını göstermiş ve cilt
üzerindeki olumlu etkileri kanıtlanmıştır. Yatıştırıcı ve nemlendirici etkileri olan zeytinyağı
kuru ve tahrip olmuş cilt tabakalarını da beslediğinden çatlak tedavisinde de kullanılır.

Susam yağı
İçerdiği biyoaktif bileşenler nedeniyle birçok famasötik ve kozmetik ürününe dahil edilir.
Yapılan çalışmalar, migren, diz osteoartriti ve yanıkları olan hastalarda ağrıyı gidermek
amacıyla diğer bitkisel özlerler birlikte harici olarak uygulanmasında susam yağının olumlu
etkileri doğrulanmıştır. Kuru ve hassas ciltler için etkili bir nemlendirici ve güneş
koruyucusudur. Yoğun yumuşatma özelliği ve cilt tarafından hızlı emilmesi sayesinde
masajlar için en çok tercih edilen bitkisel yağlardan biri olmuştur.

Ayçiçek yağı
Ayçiçek yağı, ayçiçeği tohumlarından elde edilir. Cildin koruyucu bariyerini güçlendirir, yara
iyileşmelerini hızlandırır, cildi besler ve nemlendirir. Ayçiçek yağı komedojenik değildir yani
cilt gözeneklerini tıkamaz. Bu nedenle kuru ve hassas ciltlerin yanı sıra yağlı ve akneli ciltlerde
de kullanılabilir. Yapılan bir araştırmada Ayçiçek yağına dayalı masajların bebeklerde kilo
alımını iyileştirdiğini ve somatik büyümeye katkıda bulunan cilt bariyerinin işlevlerini
iyileştirdiği bulunmuştur.

Jojoba yağı
Jojoba tohumlarından elde edilen jojoba yağı, balmumu esterlerinin doğal kaynağıdır. Hem
kuru ve hassas ciltler de hem de akneli ciltlerde nemlendirici, koruyucu, pürüzsüzleştirici
olarak kullanılır. Ayrıca iltihap önleyici etkileri sayesinde akne, kepek, güneş yanıkları dahil
yanıklar ve iyileşmesi zor yaralar için tedavi edici olarak da kullanılır.

Tatlı badem yağı
Tatlı badem hem beslenme hem de farmasötik kullanım amacıyla yıllardır yetiştirilmektedir.
Sağlıklı bir besin profiline sahip tatlı bademin içeriğinden çeşitli maddeler (fenolik asit ve
flavonoidler) sayesinde probiyotik özellik gösterir. Haricen kullanımı, cildi aşırı su kaybına
karşı korur. Cilt tarafından iyi emilir ayrıca aşırı kuru ve hasarlı cilter için oldukça faydalıdır.

Buğday tohumu yağı
Buğday tohumu yağı gıda, ilaç, kozmetik gibi farklı endüstrilerde kullanılır. Diğer bitkisel
yağlarla karşılaştırıldığında en yüksek tokoferol içeriğine sahip olan yağdır. Tokoferoller, E
vitamini aktivitesi olan ve vücutta birçok farklı fonksiyonu olan yağda çözünen
antioksidanlardır. Buğday tohumu yağı, canlandırıcı krem ve maskelerde sıklıkla kullanılır.

Üzüm çekirdeği yağı
Üzüm çekirdeği yağı, epidermal bariyeri güçlendirir, doku yenilenmesini hızlandırır, yara
iyileşmesini destekler. Sedef hastalığı, bebeklerde bebek bezi dermatiti, yanıklar, yatak
yaraları veya kepek durumlarında kullanılır. Komedon (iltihapsız küçük sivilceler) oluşumunu
engellediği için normal ve yağlı ciltler için önerilir.
Aromaterapi masajında taşıyıcı olarak, sebumun bileşimini ve kıvamını etkilediği, yağ
bezlerinin işlevini normalleştirdiği ve komedon oluşumunu engellediği için özellikle normal ve
yağlı ciltler için önerilir.

Şeftali yağı
Şeftali yağının asit içeriği zeytinyağı ve tatlı badem yağına benzerdir. Cilt tarafından kolayca
emilir, epidermisi yumuşatır ve cilt tabakasını pürüzsüzleştirir. Cildi tahriş etmediğinden her
cilt tipi ve çocuklar dahil her yaş grubu için kullanımı uygundur. Özellikle süt, losyon, masaj
kremlerinin içeriğinde dahil edilir.
Sonuç olarak bitkisel yağlar, aromaterapi masajında önemli bir yer tutmakla birlikte
uygulama yapılacak kişinin cilt tipine göre tercih edilmesi faydalı etkilerini arttırabilir.
Biyolojik olarak aktif çoğu madde bitkisel yağların içinde çözünür. Bu nedenle aromaterapi
masajlarında uçucu yağların taşıyıcısı olarak kullanılarak masaja katkıda bulunur.

KAYNAK
The use of carrier oils in aromatherapy massage and their effect on skin, 2018