Aromaterapinin Metabolik İncelemesi
Aromaterapi, ruh hali iyileştirme, ağrı giderme ve bilişsel işlevi düzenleme dahil olmak üzere
çeşitli uygulamalar için aromatik bitkilerden türetilen uçucu yağların çeşitli uygulamalarla
kullanılmasıdır. Bu uygulamalardan biri inhalasyon yani kokunun kişinin bulunduğu ortama
salınarak solunmasının sağlanmasıdır. Bu uygulamanın etki mekanizması, uçucu koku
moleküllerinin burun mukozası yoluyla emilimiyle başlar. Daha sonra koku molekülleri koku
alma ampulüne ve beynin limbik sistemine ulaşır. Beynin tabanındaki koku alma duyu
merkezine giden kimyasal sinyallere dönüşür bu sayede hedef dokular üzerinde fizyolojik ve
psikolojik etkilere neden olur.
Aromaterapinin ruh hali ve gevşeme üzerinde yararlı etkileri gösteren çok sayıda
araştırmanın yanında tıbbi durumların tedavisinde aromaterapinin etkinliğini gösteren
çalışmalar da vardır. 2013’te yapılan bir araştırma, aroma inhalasyonun insanlardaki
metabolik etkilerini ortaya koydu. Bu çalışmada, aromaların havadan difüzyonuna maruz
kalan hafif anksiyete semptomları olan 31 katılımcının idrarındaki metabolik değişiklikler
incelendi. Katılımcılar 10 gün boyunca 45 dakikalık aromaterapi seanslarına katıldılar ve bu
süreçte daha hafif yiyeceklerle beslendiler. İdrar numuneleri uçucu yağ inhalasyonuna maruz
kalmadan önce ve on günün sonunda toplandı. Numuneler birçok teste tabi tutuldu ve
analizleri yapıldı.
Sindirim sistemiyle ilgili semptomlar anksiyete ile ilişkilidir. İlk bulgu 10 günün sonunda
katılımcıların anksiyetelerinin azaldığını gösteriyordu. Ayrıca idrarlarda aroma inhalasyonu ile
uyarılan ve bir dizi karbonhidrat, alkol, organik asit ve amino asit içeren farklı metabolitler
(metabolizma sonucu ortaya çıkan ürün) tespit edildi. Bu analizlerdeki ilginç bulgulardan biri,
metabolik tedirginliğe kritik olarak dahil olan idrardaki azalan karbonhidratların aromaların
solunmasından kaynaklandığını göstermesiydi. Karbonhidratlar, anksiyete giderici etkilere
sahiptir*. İdrardaki karbonhidrat düzeylerinin önemli ölçüde azalması, aromaterapinin
anksiyete üzerindeki iyileştirici etkilerinden kaynaklanıyordu. Vücudumuzda bizimle birlikte
yaşayan sayısız mikroorganizma vardır. Bu mikroorganizmaların tümüne mikrobiyata denir ve
en çok bağırsaklarımızda bulunurlar. Mikrobiyota sindirimden bağışıklık sistemine birçok
önemli rol üstlenir. Birçok aromatik bileşiğin idrarla atılımının metabolik varyasyonları,
bağırsak mikrobiyatasının aktivitesiyle ilgili dolaylı yoldan bilgi verir. Bu çalışmanın sonuçları,
bağırsak mikrop metabolizmasına dahil olan metabolitlerin 10 gün boyunca uçucu yağ
inhalasyonuna maruz kaldıktan sonra önemli ölçüde azaldığını gösterdi.
Esansiyel yağlara maruz kalan bir bünyede meydana gelen metabolik değişikliklerin
incelendiği bu araştırma, aromaterapinin mekanizmasının anlaşılmasına farklı bir pencereden
katkı sunuyor. Çoğu zaman bir şeyin nasıl işlediğini bilmek güvende hissetmek ve daha fazla
verim almak için önemlidir. Aromaterapinin sinir sistemi dışında metabolizma yolculuğunun
da nasıl işlediğinin araştırılması ve öğrenilmesi kullanıcılara yeni bir bakış açısı sunuyor.
Devam eden klinik araştırmalar sayesinde bu bakış açısı katlanarak çoğalacak gibi görünüyor.
Böylece hem bireyler hem de toplumlar, aromaterapiyi kullanmakla kalmayıp vücutlarındaki
sistemlerin bundan nasıl faydalandığını da öğrenebiliyorlar. Bana kalırsa bu, en kaliteli
aromaterapi seansını gerçekleştirebilmek kadar önemlidir!
KAYNAK
Assessing the Metabolic Effects of Aromatherapy in Human Volunteers, Hindawi
*https://wwww.unboundmedicine.com/medline/citation/19296910/The_effects_of_long_t
erm_honey_sucrose_or_sugar_free_diets_on_memory_and_anxiety_in_rats_
https://synevo.com.tr/tr/Mikrobiyota-Mikrobiyom-Nedir
